Entsäuern ist eine ganzheitliche Angelegenheit und nur dann erfolgreich, wenn der Lebensstil entsprechend angepasst wird. Unterstützend sollte sich der Entsäuernde folgende kleine Massnahmen zu Herzen nehmen:
- Vorwiegend Basenbildende Kost verzehren
- Genügend Bitterstoffe zu sich nehmen
- Täglich zwei bis drei Liter Wasser trinken
- Regelmässig bewegen
- Kalt-warm duschen
- Entspannungsübungen machen
- Eine Lymphmassage in Anspruch nehmen
- Basische Wickel auflegen
- Sauna oder Dampfbad besuchen
